Misc

Wat om te doen as 'n droë hoes jou die hele nag hou


'N Droë hoes kan irriterend wees, veral as dit die persoon die hele nag wakker hou. Daar is eenvoudige dinge wat mense kan doen om simptome te verlig of hulself gemakliker te maak, sodat hulle rus kan kry.

Kosremedies

Sommige eenvoudige middels vir kos kan volgens Grandmashomeremedies.com verligting gee. Die sap van 'n gekapte ui met 'n gelyke hoeveelheid heuning werk as 'n effektiewe hoesstroop (dosis = 1 teelepel). Om 100 g rosyne te maal en te verhit met 100 g suiker en genoeg water om 'n sous te maak, is nog 'n hoesstroopresep (dosis = 20 g voor slaaptyd).

Vog

Asemhalingstoom kan help om die keel te bevogtig om hoes te verlig, sê grandmashomeremedies.com. Deur 'n lugbevochtiger te bedryf, lewer dit ook vog in die lug.

Posisie

Soms is 'n hoes erger as die persoon gaan lê. Volgens pamf.org kan dit help om in 'n regop posisie te beweeg of die kop met kussings op te lig. Om op 'n stoel te slaap, is dieselfde beginsel.

Warm tee

Volgens grandmashomeremedies.com, kan bestanddele by 'n koppie tee help met 'n droë hoes. Dit sluit heuning en kaneel in. Nog 'n idee is om die water met gemmer te kook voordat die teeblare bygevoeg word, en dan drie of vier basiliekruidblare en 'n knippie peper by te voeg.

Hoesonderdrukkers

Volgens pamf.org kan 'n hoesonderdrukker met dekstrometorfaan droë hoes verlig. Hoesmedisyne moet met omsigtigheid gebruik word, aangesien dit met ander medisyne kan saamwerk. Dit kan ook probleme veroorsaak vir ander toestande soos hartsiektes, asma en hoë bloeddruk.

Waarskuwing

As 'n hoes langer as 'n week duur of gepaard gaan met koors of hoofpyn, moet 'n dokter geraadpleeg word.