Misc

Hoe om tinnitus om te keer


Die meeste mense ervaar een of ander tyd tinnitus, of 'n luit in een of albei ore. As die probleem konstant is, is dit vir sommige mense egter baie irriterend en byna verswak. As tinnitus op sy ergste is, kan mense nie reg funksioneer nie. Dit is nie duidelik waarom mense tinnitus kry nie. Die Amerikaanse Vereniging vir Tinnitus bied 'n paar opgeleide raaiskote soos blootstelling aan harde geluide, opbou van was, newe-effekte van medikasie, 'n oorinfeksie of 'n verkeerde rigting van die kakebeen. Ongelukkig is daar nog geen kuur vir tinnitus nie. Daar is egter maatreëls wat u kan tref om die lui te verminder.

Raadpleeg u dokter. Aangesien die oorsake van tinnitus van persoon tot persoon verskil, kan u dokter na 'n ondersoek beter in staat wees om u te lei na 'n behandeling wat u verligting kan gee. Uiteindelik sal u met die verskillende behandelings moet probeer om te sien wat die beste vir u pas.

Eksperimenteer met alternatiewe behandelings. Sekere minerale soos sink, kruie soos Ginkgo biloba of B-vitamiene help sommige mense. Ander eksperimenteer met hiperbariese suurstof, akupunktuur of hipnose. Alhoewel daar geen afdoende verslae bestaan ​​dat een van hierdie behandelings werk nie, werk dit vir sommige mense en is dit meestal nie skadelik nie.

Dra 'n oorprop of oordop. Skuimoorpluisies werk op dieselfde manier as om u vingers in u ore te sit. Daar is ook hoë-tegnologie variëteite wat aktiewe geraasvermindering gebruik. Hierdie oordopjes verwerk en kanselleer inkomende geluide.

Kry 'n gehoorapparaat. Sommige tinnituslyers wat gehoorverlies het, kry verligting met 'n gehoorapparaat.

Leer biofeedback. Hierdie ontspanningstegniek leer u hoe om sekere liggaamsfunksies te beheer en die manier waarop u liggaam op spanning reageer. Soms help dit met tinnitus.

Probeer dwelmterapie. Alhoewel die American Tinnitus Association geen voorskrifmedisyne onderskryf nie, vind sommige mense dat hulle daarvoor werk. Sommige medisyne wat mense vir tinnitus gebruik, is teen-angsmedisyne, antidepressante, antihistamiene, anticonvulsante en verdowingsmiddels.

Probeer geluid masker. Maskermasjiene wissel van drabare soorte tot tafelbladvariëteite. Die idee is dat die klank die tinnitus sal dek. Die ATA beveel aan dat as u maskeringstegnieke probeer, dit ook met berading gekombineer moet word.

Beoordeel of u TMJ het. Kaakprobleme kan tinnitus veroorsaak. Raadpleeg u tandarts as u vermoed dat TMJ die oorsaak van u tinnitus is.

Tip

  • Mense wat naby doof of doof is en tinnitus ly, kan verligting kry deur kogleêre inplantings te kry.

Tip

  • Beskerm jouself teen harde geluide. Dit is die beste manier om tinnitus te voorkom.

Kyk die video: Tinnitus film GGD Groningen (April 2020).