Resensies

Hoe om tandbene te verloor


'N Kombinasie van bakterieë en die suurgehalte in voedsel kan bydra tot die verlies van tandbene of tandbederf. Sekere medikasie, spysverteringsprobleme en bulimie kan ook tot tandbeneverlies lei. Plaak, 'n klewerige stof wat opbou en vassteek aan die voering en tande van die tandvleis, kan tandemalje vernietig en mettertyd tot tandbederf lei. Doen gereelde tandheelkundige ondersoeke om tandemalje en beenverlies te behandel, en oefen daaglikse tandheelkundige higiëne om tandbeenverlies in sy spore te stop.

Eet kalsiumryke kos en neem kalsiumaanvullings. Kalsium herstel en bou nie net sterk bene in die liggaam nie, maar dit het 'n direkte invloed op die gesondheid van die tand. Beenverlies in tande word gewoonlik veroorsaak deur 'n kalsium- en vitamien D-tekort. Die eet van meer kalsiumryke kosse soos suiwelprodukte met 'n lae vetvet en die neem van kalsiumaanvullings kan voorsien in die daaglikse vereistes om botverlies in tande te herstel.

Beperk suikers en voedselsoorte met 'n hoë suurgehalte. Vrugte en sekere suur drankies kan gesond wees, maar onthou om hierdie tipes kosse te borsel en te gebruik, omdat dit die tandemalje kan afbreek, wat kan bydra tot die verlies van tande in die bene.

Borsel en vlos daagliks. As u tande deeglik borsel na elke maaltyd, kan voedsel verwyder word wat die tande kan vlek en die suurheid daarvan kan toelaat dat die tand se emalje wegtrek en dit vatbaar is vir holtes en beenverlies. Floss na elke maaltyd om tussen die tande te kom en deeltjies te verwyder. Belê in tandeborsels van gehalte wat spesifiek volgens u tande se behoeftes is om gesonde tande en tandvleis te handhaaf.

Gebruik fluoriedgebaseerde tandprodukte. Fluoried kan die verlies van tandbene herstel en tandemalje versterk wanneer dit een keer elke twee weke gebruik word. Moenie daagliks fluoried gebruik nie, want dit kan teenwerkend wees, en die tande se emalje verwyder en dit vir holtes ooplaat. Gebruik nooit fluoriedtandprodukte by kinders onder die ouderdom van 10 nie (tensy dit deur 'n tandarts voorgeskryf word), aangesien die sluk en vertering van die produkte ernstige siektes kan veroorsaak.

Besoek die tandarts twee keer per jaar. Dit is noodsaaklik om tandheelkundige afsprake te maak om beenverlies te voorkom, aangesien die tandarts die nodige behandelings kan bied wat nodig is om beenverlies om te keer en om verdere tandbeskadiging te voorkom. Tandheelkundige prosedures soos vulling kan die tand weer in sy gesonde toestand herstel. As die tand 'n holte het, kan u nie vulling kry nie, tot meer ernstige beenverlies en moontlike tandontginning.