Resensies

Oefeninge vir linkerbrein en regterbrein


Die menslike brein is 'n komplekse orgaan wat in staat is om krag te vergelyk. Daar is twee kante van die brein. Die linkerbrein is die logiese sy. As die linkerkant van die brein inskop, sal u waarskynlik analities en rasioneel wees. Die regte kant is kreatief en subjektief. In die beste omstandighede gebruik u die twee kante van u brein ewe veel. Hier is strategiese oefeninge om u te help om dit te bereik.

Linkerbrein of regs

Alhoewel ons weerskante van ons brein gebruik, is die meeste van ons geneig om meer gerig op die een of die ander kant te wees. In die meeste gevalle maak die persoon se persoonlikheid en sy gedrag duidelik watter kant van sy brein hy die meeste gebruik. Daar is 'n aantal toetse wat u kan help om te bepaal watter kant van die brein u die meeste gebruik (sien bronne hieronder). As u die behoefte voel om een ​​van hierdie toetse af te lê, is u waarskynlik 'n denker van die linkerbrein.

Oefeninge van die linkerbrein

Die linkerbrein is analities. Oefeninge wat geskik is vir die linkerbrein, sluit in blokkiesraaisels, getalspeletjies soos Sudoku en organiseringslyste is effektief om die linkerkant van die brein te help ontwikkel. As u 'n skrywer is, probeer dan om u verhale te plot voordat u begin. Alhoewel skryfwerk algemeen beskou word as 'n kreatiewe regterbreinaktiwiteit, is plot nodig om logiese volgorde te dink, wat help om die linkerkant van die brein te ontwikkel. As u geneig is tot uitstappie-van-die-oomblik-ritte, dwing uself om te gaan sit en elke aspek van 'n reis te beplan voordat u dit doen.

Regte brein oefeninge

As u meer van 'n linkerbrein-denker dink, kan die gebruik van die regterkant van u brein 'n uitdaging wees. Denkers in die linkerbrein is nie geneig tot spontane gedrag nie. Eenvoudige oefeninge in die regterbrein kan veranderende gewoontes insluit. Kyk iets anders op TV, verander wat u by u gunsteling restaurant bestel sonder om eers die spyskaart te ontleed. Probeer luister na musiek terwyl u die huis skoonmaak of in die tuin werk. Denkers van die regterbrein dink lukraak en kan maklik meer as een taak op 'n slag hanteer, terwyl die linker-breindenkers meer geneig is om op een taak op 'n slag te konsentreer.

Kombineer linker- en regterbrein-oefeninge

Die kombinasie van linker- en regterbreinoefeninge is die doeltreffendste manier om beide helftes van u brein bymekaar te bring en 'n meer afgeronde denker te word. Wissel oor die regter- en linkerbreinaktiwiteite oor 'n tydperk, en u sal binnekort 'n verbetering in u algemene persoonlikheid en gedragspatrone sien.