Resensies

Interne littekenweefselvermindering


Interne littekenweefsel is die gevolg van interne trauma soos chirurgie of geskeurde weefsels as gevolg van atletiese oefening. Terwyl die liggaam die besering genees, bou interne littekenweefsel (veselagtige bindweefsel) op om die wond te beskerm. Daar is meestal geen probleem met littekenweefsel nie, maar dit kan soms uiters pynlik raak. Littekenweefsel kan, afhangende van die ligging, groei en homself aan 'n ander interne deel van die liggaam heg. Dit kan die liggaamsisteem ontwrig, veral as 'n deel van die liggaam geblokkeer word en sekere orgaanfunksies ophou. Terapie kan die vermindering van interne littekenweefsel help.

Diepweefselmasseringsterapie

Diepweefselmasseringsterapie is die toepassing van diep druk en wrywing op interne weefsel. Die terapeut vind littekenweefsel en vryf, wend krag op die hechting aan, om die oortollige weefsel af te breek. Dit verhoog die sirkulasie en beweging van orgaanfunksie en verminder pyn en swelling as gevolg van littekenweefsel.

Pyn van terapie

Diepweefselmasseringsterapie kan ietwat pynlik wees as gevolg van die intense druk wat op 'n reeds sensitiewe gebied geplaas word. Dit is noodsaaklik om hierdie druk toe te pas, sodat die littekenweefsel opgebreek kan word en pyn op die lange duur verlig kan word.

R.I.C.E.

Diepweefselmasseringsterapie breek die interne littekenweefsel af. Die rys. word die metode gebruik om swelling te verminder, sodat die bloed kan sirkuleer en om die littekenweefsel op te bou. As R.I.C.E. onmiddellik na 'n besering geïmplementeer word, kan dit in die eerste plek littekenweefsel beperk. R.I.C.E. staan ​​vir rus, ys, saamgepers, verhef. Die hoeveelheid tyd vir elke komponent verskil van elke pasiënt en moet met 'n dokter of terapeut bespreek word. Na 'n masseerterapiesessie is dit noodsaaklik om die aangetaste deel van die liggaam te laat rus. Dit beteken om van oefeninge of sport te weerhou. Selfs matige loop moet vermy word as u bene, boude, rug of skouers beseer is. Ys moet elke paar uur op die beseringsplek gehou word vir tussenposes van 10- tot 20 minute. Kompressie plaas druk op die besering. Kompressie word tydens versiersel gebruik. Die terapeut of dokter kan aanbeveel dat die besering toegedraai word, ook 'n middel tot kompressie, as dit op die plek van 'n gewrig is om druk daarop te hou. Die finale komponent van R.I.C.E is elevasie. Hou die aangetaste gebied bo die hartvlak en verhoog die sirkulasievloei na die letsel om die genesingsproses te help.

Met verskeie masseerterapiesessies gevolg deur R.I.C.E., kan interne littekenweefsel aansienlik verminder word. Die hoeveelheid sessies hang af van die erns van die besering. As die interne littekenweefsel nie verminder word nie en pyn voortduur, kan dit nodig wees om chirurgie te verwyder om oortollige littekenweefsel te verwyder.