Resensies

Hoe om geswelde kneukels te behandel


Dit is belangrik om die oorsaak van geswelde kneukels te ken. Alhoewel eenvoudige stappe u kan help om simptome soos geswelde kneukels op te los, is dit waarskynlik dat u 'n ernstiger toestand het. Soms is die oorsaak van die geswelde kneukels duidelik omdat u iets baie hard geslaan het en dit in u kneukels gekneus het. As u geen trauma aan u hand het nie, moet u so gou as moontlik 'n dokter besoek.

Rus u hand op 'n gemaklike oppervlak.

Smeer jou kneukels vir 30 minute. Hou dit af en aan. U kan ys in 'n sak of 'n gemakliker buigsame ysakkie gebruik om swelling te verminder. Dit kan by enige plaaslike apteek gekoop word.

Hou u hand opgehewe.

Neem matige pynstillers om die pyn te verdoof. Pynstillers soos ibuprofen, Aleve of Tylenol is aanvaarbaar. Moet nie die aanbevole dosis oorskry nie.