Resensies

Verlaag suurlemoensap hoë bloeddruk?


Baie mense is onbewus daarvan dat hulle hoë bloeddruk of hipertensie het totdat dit te laat is. Dit kan lei tot 'n beroerte, waterretensie en ander ernstige toestande.

Oorsake

Daar is baie redes waarom mense hoë bloeddruk kry. Dit kan spruit uit die verstopping van die are wat veroorsaak word deur spanning, dieet en sekere medikasie. Dit kan ook oorerflik wees.

Simptome

Daar is gewoonlik geen simptome van hipertensie nie, en daarom word dit die moordenaar genoem: Ђќ As daar simptome is, is dit gewoonlik lig en kan dit effense duiseligheid, naarheid, hoofpyn en vaag visie insluit.

Suurlemoensap

Suurlemoene is ryk aan vitamien C, 'n antioksidant wat ook die bloed verdun. Vitamien C help ook met die opname van yster in die liggaam. Suurlemoensap is 'n uitstekende bron van vitamien P, wat in die skil sowel as die sap voorkom, wat die broosheid van kapillêres voorkom en ons help om vitamien C doeltreffend op te neem.

Aanbevole gebruik

Om die volle voordele van suurlemoensap te ontvang as aanvullende behandeling vir hoë bloeddruk, voeg dit by die water en gebruik dit in slaaisouse en in die kookkuns. Moenie die suurlemoensap netjies drink nie, want dit is te suur en kan die emalje op u tande beskadig.

Versigtigheid

As u aan hoë bloeddruk ly, moet u gereelde ondersoeke by u dokter beplan.