Resensies

Hoe om verskillende sagtebalhoogtes te gooi


Net soos baseball-stootgangers 'n verskeidenheid toonhoogtes gooi, het vinnige sagtebal-werpers verskillende wapens in hul arsenaal. Soos hul baseball-eweknieë, gooi softball pitchers gewoonlik 'n fastball, ten minste een soort baanbreker, plus 'n verandering - 'n stadiger toonhoogte wat ontwerp is om die tydsberekening van die ontmoeters te ontwrig. As u verskillende staanplekke bemeester, sal die ontmoeters die volgende keer as u na die heuwel gaan raai, raai. Alle vinnige toonhoogtes sagtebal begin met dieselfde aflewering in die windmeulstyl.

Fast Ball

Stap 1

Hou die bal voor u sodat die veters 'n vorm vorm. Plaas die vingers van u steekhand oor die C, met u wysvinger op die geboë naat aan die linkerkant. Plaas die punte van u drie middelvingers op die boonste naat. Linkses moet die aanwysings omgekeerd volg.

Stap 2

Plaas die hak van u regtervoet op die voorkant van die steekrubber en die tone van u linkervoet agter op die rubber, as u 'n regterhand is.

Stap 3

Lig jou regterhak op as jy gereed is om op te slaan. Stap vorentoe met u linkerbeen, druk dan die rubber met u regtervoet af.

Stap 4

Begin met u windpomp aflewering as u vorentoe stap met u linkerbeen. Draai die bal een volledige draai voor die loslating.

Stap 5

Los die bal los net nadat u hand agter u been uit is. U elmboog moet naby u regterheup wees. Draai jou handpalm omhoog terwyl jy die bal loslaat. U steekvingers moet aan die einde van u deurvolg na links wys.

Changeup

Stap 1

Aanvaar u standaard vastebalgreep en draai dan u wysvinger sodat u na u duim wys met die vingerpunt op die naat.

Stap 2

Gebruik dieselfde basiese aflewering as wat u vir die snelbal gedoen het, totdat u die vrylaatpunt bereik. Moenie aan die beslag leidrade gee dat u 'n oorskakeling gee nie, eerder as 'n fastball.

Stap 3

Draai u hand om voordat u dit loslaat, sodat die agterkant van u hand na die hitter kyk. Hou u pols agtertoe gebuig, en draai dan u hand vorentoe terwyl u die toonhoogte lewer.

Stap 4

Rig u toonhand op 'n lae plek in die staking, of net onder die staking, tydens u deurvolg, om u toonhoogte laag te hou. Omdat 'n verandering 'n relatiewe stadige toonhoogte is, wil jy dit nie hoër as op die knie vlak gooi nie.

Dropball

Stap 1

Aanvaar u standaard fastball-greep.

Stap 2

Begin met die basiese snelbalbeweging, maar buig u pols agteruit voor die vrylatingpunt en hou u palm na die treffer.

Stap 3

Laat die bal los terwyl u hand met u agterpoot verbygaan en u pols na bo uittrek.

Stap 4

Druk meer van u gewig vorentoe as u die dropball loslaat, in vergelyking met 'n fastball aflewering.