Info

Hoe om 'n joga mat skoon te maak met heks Hazel


U sal waarskynlik nie weer daaraan dink om u sweet joga-klere aan te trek voordat u dit was nie, maar dieselfde kan nie gesê word oor joga-matte nie. Verhitte joga-ateljees, sweetagtige klasse en kaal voete kan lei tot 'n bed met bakterieë. Volgens die professor in dermatologie aan die Universiteit van Pennsylvania, Elizabeth Grice, is 'n joga-klas van 60 tot 90 minute meer as genoeg tyd om bakterieë te verdubbel. Om u mat te was met 'n oplossing wat heksiezel bevat, wat natuurlik antibakteriese eienskappe bevat, kan u help om u mat skoon en veilig te hou.

Stap 1

Gebruik 'n 1-4 verhouding van heksellas tot water; byvoorbeeld, 1/4 koppie hekselhaas tot 1 koppie water. Plaas die twee bestanddele in 'n mediumgrootte spuitbottel.

Stap 2

Voeg essensiële olies by die water en die heks-hazel wat antibakteriese eienskappe bevat, soos laventel, teeboom en eucalyptus. Die hoeveelheid olie wat u byvoeg is 'n persoonlike voorkeur; 'n aanbeveling van Organic Authority is 10 druppels teeboomolie, 15 druppels laventel en vyf druppels eucalyptus.

Stap 3

Sit die bokant op die spuitbottel en skud dit vir een tot twee minute om die bestanddele deeglik te kombineer. Skud die bottel elke keer voor gebruik.

Stap 4

Spuit die mengsel op u joga-mat onmiddellik nadat u klaar is. Gebruik 'n liberale hoeveelheid sodat die hele oppervlak voldoende skoongemaak kan word.

Stap 5

Vee die mat af met 'n skoon lap of handdoek. Draai die mat oor en herhaal aan die ander kant. Alhoewel u waarskynlik net een kant van die mat tydens die klas gebruik het, kan die joga-ateljee of gimnasiumvloer bakterieë bevat; deur beide kante skoon te maak, kan dit voorkom dat kontaminante by u mat vassit.

Stap 6

Laat die mat droog word voordat u dit oprol of wegwerp.

Wenke

  • Neem u eie mat saam na die joga-klas, eerder as om een ​​te gebruik wat deur die gimnasium of joga-ateljee voorsien word; u weet nie of die gehuurde mat skoongemaak is nie.